本文发表于2026年2月10日的《联合早报》，李志雄医生
为了情人节，许多人临时抱佛脚：洗牙、美白、做口腔检查。牙医指出，多数人只要洗牙一次，就能清除牙菌斑与牙结石，恢复原本色泽；若搭配适当美白与口腔护理，并从刷牙、牙线、清洁舌苔与饮食习惯着手，短时间内就能提亮笑容，为重要时刻加分。
当玫瑰靠近，笑容千万不能失分。情人节将至，不少人精心准备鲜花、礼物与约会行程，却往往忽略了一个最容易被近距离“放大检视”的细节——笑容。一口洁白、清新的牙齿，不仅为外表加分，更直接影响自信与第一印象。牙医指出，每逢情人节或重要约会前，无论是年轻情侣还是熟龄伴侣，因牙齿泛黄、染色或口气问题前来求诊的人数，都会明显增加。
在临床上，最常见的困扰并非牙齿排列不整齐，而是长期累积的牙渍。频繁打卡咖啡馆，办公室熬夜赶工，手摇茶不离手，甚至吸烟习惯，都会让牙齿在不知不觉中变得暗沉。相较于需要较长时间矫正的歪斜牙齿，这类由外因造成的牙齿染色，其实可在短时间内明显改善。康健医药专科中心（Camden Medical Centre）T32牙科中心（T32 Dental Centre）医疗主任李志雄医生接受《联合早报》访问时说，多数人只需进行一次洗牙，就能清除累积数月甚至数年的牙菌斑与牙结石，让牙齿恢复原本色泽。
李医生也说，若想进一步提亮笑容，牙医可视个人状况，建议温和的美白凝胶或美白笔，作为短期“急救方案”。若提早规划，还可以选择居家或到诊所接受专业牙齿美白疗程。
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